살이 빠지고 좋은 점 중 하나는 보험료가 조금 인하된다는 점이다.삼성생명에서 건강보험을 들었는데 (보험명은 기억나지 않지만) 고지우량체라고 담배를 피우지 않고 혈압이 정상이고 BMI 2025사라면 보험료를 좀 깎아준다고 한다.사실상 그동안 더 냈다는 게 학계의 정설……내 경우를 보고 친구들도 한약을 먹기 시작했는데 기초대사량이 높은 친구라 그런지 나보다 효과가 좋다.역시 운동을 하면 효과가 더 좋은 것 같아. 하지만 실천은 쉽지 않지^^…뭐 사람마다 체질이 다르니까 효과도 사람마다 다르다고 생각하지만, 일단 적어도 나는 효과가 있었기 때문에 친한 친구나 가족에게도 추천하고 있다.물론 스스로 운동하고 스스로 식단을 절제하는 능력이 있는 분들은 그게 제일 좋겠지만 저처럼 의지가 없는 분들은 한약 다이어트를 시도해 보는 것도 좋을 것 같다.
살이 빠지고 좋은 점 중 하나는 보험료가 조금 인하된다는 점이다.삼성생명에서 건강보험을 들었는데 (보험명은 기억나지 않지만) 고지우량체라고 담배를 피우지 않고 혈압이 정상이고 BMI 2025사라면 보험료를 좀 깎아준다고 한다.사실상 그동안 더 냈다는 게 학계의 정설……내 경우를 보고 친구들도 한약을 먹기 시작했는데 기초대사량이 높은 친구라 그런지 나보다 효과가 좋다.역시 운동을 하면 효과가 더 좋은 것 같아. 하지만 실천은 쉽지 않지^^…뭐 사람마다 체질이 다르니까 효과도 사람마다 다르다고 생각하지만, 일단 적어도 나는 효과가 있었기 때문에 친한 친구나 가족에게도 추천하고 있다.물론 스스로 운동하고 스스로 식단을 절제하는 능력이 있는 분들은 그게 제일 좋겠지만 저처럼 의지가 없는 분들은 한약 다이어트를 시도해 보는 것도 좋을 것 같다.
[망원] 동희수한의원(위치, 한약다이어트, 진행과정), 망원역 2번 출구 바로 앞에 있는 동희수한의원.작년과 올해 두 차례 다이어트 한약을 먹은 한 달씩도… blog.naver.com
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얼마 전 한의원 소개와 프로그램 진행에 대해 글을 올렸다. (위 링크 참조)
(중간에 한 번 크게 흔들린 것은 기계 오류다.) 어디 가서 자랑할 수는 없지만 나 혼자만 만족할 수 있는 인바디 그래프다.인바디 앱을 설치해 휴대폰 번호로 동기화하면 앱에서 인바디를 볼 수 있다.한약을 먹기 시작할 때는 83kg이었지만 지금은 67kg이다. 작년에는 83>70으로 13kg을 감량하고 반년 동안 먹잇감 목록을 채운 결과 은은하게 복구되어 올해 다시 73>67까지 왔다. 올해부터 홈베이킹을 취미로 하게 되면서 처음보다 효과가 반감된 것 같다.그래도 만족한다. 한의원에 의존하고 싶어진다…이제 다이어트 전후 사진! 올해는 코로나 때문에 어디 놀러 못 가서 지금 사진은 없고, 작년 1월 이전과 6월 이후 사진 비교다.
오른쪽 배경은 신도림의 카페 1953 위즈 오드리라는 카페다. 오드리 햅번 또는 콘셉트 확고한 카페를 좋아한다면 한 번쯤 방문해볼 만하다. 83kg 때와 70kg 때 뒷모습… 등살이 가장 많이 변한 것으로 보인다.한 3년 전 몸x랜인지 메x텍인지 다단계 같은 곳에서 영양제를 많이 먹는 굉장히 비싼 다이어트를 했는데(3주에 100만원 이상 내 의지가 아니었어!) 그때보다 효과가 좋다.83kg 때랑 70kg 때 앞? 옆? 등뼈가 많이 들어가서 만족스럽다. 손가락 살도 빠진 것 같아. 말라서 엄마가 제일 좋아해. ‘살찌고 말라서’를 나보다 잘 알고 계신다. 항상 눈바디를 보는 것 같아.원래는 거의 긴 청바지밖에 입지 않지만, 작년에는 살이 빠져서 반바지나 원피스를 샀어;예전에 입던 바지(36)와 현재 입던 바지(30) 다이어트 전에는 바지를 허리에 맞추면 34인치, 발에 맞추면 36인치까지 입어야 해 남녀 공용을 찾다가 나타나지 않았다. 앞자락이 푹신푹신한; 빅사이즈 여성 쇼핑몰도 있지만 허리만 크고 다리는 얇게 나왔어^_TT 요즘은 30~31인치 정도 입어. 옷을 사는 것이 한결 편해졌다. 상의도 대개 고토 지하상가에 가면 사이즈가 있어.살이 빠지고 좋은 점 중 하나는 보험료가 조금 인하된다는 점이다.삼성생명에서 건강보험을 들었는데 (보험명은 기억나지 않지만) 고지우량체라고 담배를 피우지 않고 혈압이 정상이고 BMI 2025사라면 보험료를 좀 깎아준다고 한다.사실상 그동안 더 냈다는 게 학계의 정설……내 경우를 보고 친구들도 한약을 먹기 시작했는데 기초대사량이 높은 친구라 그런지 나보다 효과가 좋다.역시 운동을 하면 효과가 더 좋은 것 같아. 하지만 실천은 쉽지 않지^^…뭐 사람마다 체질이 다르니까 효과도 사람마다 다르다고 생각하지만, 일단 적어도 나는 효과가 있었기 때문에 친한 친구나 가족에게도 추천하고 있다.물론 스스로 운동하고 스스로 식단을 절제하는 능력이 있는 분들은 그게 제일 좋겠지만 저처럼 의지가 없는 분들은 한약 다이어트를 시도해 보는 것도 좋을 것 같다.https://www.youtube.com/shorts/31AKCRHwUhI